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私、減量中のトレーニーなんですが、炭水化物を体から抜く作業で食べる用に考案しました(まあちょっと炭水化物入ってるんですが)。そしたら減量後も食べたいぐらい美味しくできちゃったので、自分の覚え用に記録することにしました( ´ ▽ ` )