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しらたきの中華風サラダ
by やでやでぇ〜
余り物の野菜を入れてみました。
材料
しらたき
150g
もやし
1袋
きゅうり
1/2本
人参
5cm程度
新玉ねぎ
1/4
塩(塩もみ用)
ひとつかみ
ハム
3枚
しょうゆ
大さじ3
砂糖
大さじ2
酢
大さじ3
ごま油
大さじ2
ラー油(お好みで)
大さじ1
このレシピの生い立ち
ダイエットレシピ
1.
しらたきは食べやすい用に切り アク抜きする。 もやしは茹でるかレンチンする。
2.
きゅうり、人参は千切りにする。 新玉ねぎは薄切りにする。
3.
2の野菜に塩をかけもんで、しっかり水気をきる。
4.
ハムは半分に切り短冊切り。
5.
しらたきともやしが冷めたら野菜とハムも入れ調味料を合わせ入れて完成。
https://cookpad.com/recipe/7262325
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