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超プロテイン和スムージー
by ののののんつん
プロテインたっぷりのグリーンスムージー
コツ、ポイント
プロテインダイエットが無い場合は、抹茶パウダーでも良いと思います。
材料
黒豆
50g
絹豆腐
100g
きな粉
大さじ2
プロテインダイエット抹茶味
1袋
プレーンヨーグルト
100g
グリーンキウイ
1個
アボカド
半分
水または豆乳or牛乳
150〜200ml
このレシピの生い立ち
ダイエットに★
1.
全部入れてミキサーで混ぜる
https://cookpad.com/recipe/7265783
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