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時短腸活ダイエット弁当メニュー。冷凍揚げナスとツナ缶に微量ニンニク青紫蘇があう♡。和洋折衷スタミナぶっかけ饂飩。ネバネバ系オクラと納豆とメカブ。蛋白質もツナ缶と納豆と卵でしっかり。饂飩だけの炭水化物でも食べて幸せ♡半日ノン疲労♡