文字サイズ:
小
中
大
印刷する
離乳食〜幼児食★アジの和風ハンバーグ
by ゆりママレシピ
手づかみ食べにも♪ 栄養たっぷり鯵のハンバーグです。
コツ、ポイント
刺身を使えば簡単に完成しちゃいます♪
材料
鯵の刺身
200g
豆腐
200g
玉ねぎ
1/2個
長ネギ
1/3本
片栗粉
大さじ4
このレシピの生い立ち
手づかみ食べや、お弁当に使えるお魚レシピを増やしたくて♪
1.
豆腐はラップをして600Wで3分加熱する。
2.
長ネギと玉ねぎはみじん切りにする。 鯵は包丁で叩いて細かく刻む。
3.
ボウルに全ての材料を入れ、よく混ぜる。
4.
熱したフライパンにオリーブオイル(分量外)を敷き、中火弱で焼く。 ※フライパン用ホイルを使うと油を使わずヘルシーに♪
5.
裏返して蓋をして弱火で7〜10分焼いたら完成。
https://cookpad.com/recipe/7268829
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.