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最近きのこを食べていなかったことに気づいて、たっぷりきのこを食べるメインディッシュにしました。牛肉一人分115g位。納豆と枝豆のたんぱく質も摂りました。 カボチャのマリネとレタスのサラダ味噌汁とごはんで夕飯になりました。