文字サイズ:
小
中
大
印刷する
キウイメインのスムージー
by ともんがちゃん
夏にぴったりスムージー。スケールの上で計りそのままブレンダーで作りましたがジューサーでもオッケーです!
コツ、ポイント
バナナは冷凍する前にカットしておく
材料
(二人分)
ゼスプリ·グリーンキウイ
1個
冷凍バナナ
1本
冷凍ブルーベリー
20㌘
ヨーグルト(加糖)
50㌘
牛乳
150㌘
飾りにゼスプリ·サンゴールドキウイ
1/2個
■
冷凍バナナ
このレシピの生い立ち
美味しいゼスプリのキウイを使って夏バテで朝御飯食べない子供が美味しい!と飲んでくれる栄養満点のスムージーを考えてみました
1.
飾りのキウイ以外を器にいれる キウイは皮をむいて8個くらいになるようカットする
2.
ブレンダーで滑らかになるまで混ぜる
3.
コップにうつし、カットしたサンゴールドキウイをのせて完成
https://cookpad.com/recipe/7275589
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.