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グラノーラ
by 小さなsatomi
栄養豊富なオートミールで作る自家製グラノーラ。甘さも控えめなので、牛乳にもヨーグルトにも合います♪
コツ、ポイント
・ドライフルーツ、ナッツ類はお好みのものをご利用ください。 ・甘味が控えめです。メイプルシロップの量はお好みでどうぞ♪ ・乾燥剤を入れ密閉し1週間程度持ちます。
材料
(1回分)
オートミール
150g
ナッツ類
40~50g
ドライフルーツ
40~50g
メイプルシロップ
60g
サラダ油
40g
このレシピの生い立ち
ヨーグルトやアイスクリーム、牛乳でオーソドックスに楽しむ手作りグラノーラは家族にも好評なレシピです♪作り方も簡単なのも嬉しいです。
1.
ドライフルーツは大き目のものは食べ水大きさ(1センチ程度)に切りそろえておく。
2.
サラダ油・メイプルシロップは合わせて混ぜておく。
3.
2にオートミール・ナッツ類を加えよく混ぜる。
4.
オーブンを170℃に予熱する。天板にオーブンシートを敷き3を広げる。
5.
170℃のオーブンで15分焼く。
6.
5を一旦取り出し、上下を返す。
7.
6をオーブンに戻し、20分(160~170℃)焼く。
8.
焼きあがった7をボウルに入れる。
9.
8にドライフルーツを加える。
10.
全体をよく混ぜ、粗熱を取り冷ます。完全に冷めたら密閉容器や袋に保存です。
https://cookpad.com/recipe/7281567
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