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食欲がない夏に、遊びながら栄養も取れちゃうレシピ!自然の「赤」を毎日の食事にとりいれよう!ビーツの赤い色は、健康に役立つ成分。植物が自分の身を守るための「皮」に、多くのポリフェノールや食物繊維が含まれています。