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休日に朝昼兼用の太りにくい食事を楽しみたくて。芋は炭水化物ですがオリゴ糖多で便通にも良いので。食前に桑の葉牛蒡どくだみ茶。食中にオールフリー飲みながら。食後は豆乳入りフォーム珈琲で快腸加速化目的。☆結果☆10分以内で高速排便有!!!