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ふくいのきのこをたっぷり食べれるレシピ。 ほかほかごはんにのせてどうぞ♪ きのこには不溶性・水溶性、両方の食物繊維が豊富。 腸内の善玉菌を増やし、血液中の糖や脂質の吸収を穏やかにしてくれる、健康づくりの強い味方です♪