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空芯菜とベーコンのにんにく炒め
by おでのおでん☆
にんにくの香りと空心菜のぱりぱり感が美味しい
コツ、ポイント
ベーコンの塩分があるので塩は控えめに
材料
空芯菜
1束
ベーコン
70g
にんにく(スライス)
2片
鷹の爪
1本
ごま油
大さじ1
白湯スープ(顆粒)
小さじ1/2
かつおだし(顆粒)
小さじ1/2
塩
適量
このレシピの生い立ち
カリウムの宝庫空心菜!夏、汗で流したカリウムの回収だ!
1.
にんにくをごま油で炒め顔路が出てきたら、ベーコンと鷹の爪を入れ炒めたら
2.
空心菜、調味料を加えしんなりするまで炒め
3.
器に盛って完成です。
4.
いただきま~す
https://cookpad.com/recipe/7296740
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