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簡単♪さんま缶で蒲焼丼
by こすきえくん
さんま蒲焼缶を使って味付けいらず♪2009年9月12日話題入り('-'*)アリガト♪
コツ、ポイント
コツは特にありません(^^ゞ 我が家ではゆでたほうれん草を冷凍保存しているので、さらに簡単♪包丁いらずです。
材料
(2人分)
さんま蒲焼缶
1個
ほうれん草
お好きな量
焼き海苔
1~2枚
いりゴマ
お好きな量
ごま油
大さじ1
このレシピの生い立ち
以前テレビで見た蒲焼丼を、さんま缶を使ってお安く♪簡単に♪♪
1.
ほうれん草をゆで、食べやすく切って水気を絞る。
2.
ご飯にちぎった海苔をのせる。
3.
フライパンにごま油を入れてほうれん草をさっと炒め、2のご飯の上にのせる。
4.
あいたフライパンにさんま缶をたれごと入れ、食べやすい大きさにほぐしながらあたためたら、いりゴマを入れてからめる。
5.
3のご飯の上にのせたら、出来上がり。
6.
2009年9月12日話題入りさせていただきました♪皆さまありがとうございますm(__)m
https://cookpad.com/recipe/729906
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