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【腸活】豚肉のヨーグルト味噌漬け焼き
by きょろまま、
手間がかからない簡単メニュー 豚肉を買ってきたら家にあるものでササッと出来上がり♬
コツ、ポイント
【腸活ポイント】 ヨーグルトと味噌が発酵食品なので相性が良い♡整腸効果があります。
材料
(2人分)
豚肉(もも・ロースなど)
200g
★ヨーグルト(プレーン)
大さじ1
★味噌
大さじ1
★料理酒
大さじ1
油
小さじ1
付け合わせの野菜
適宜
このレシピの生い立ち
「○○のタレ」は砂糖や添加物が多く入ってるため使い切って手離しました。ヨーグルトと味噌なら腸活にもなるし、簡単なのでおすすめです。
1.
袋に豚肉、★を入れて揉みこみ、10分くらい置く
2.
フライパンに油を熱し、豚肉を広げながら入れて両面をしっかり焼く
3.
お皿に野菜をのせておき、焼き上がった豚肉を盛り付ける
https://cookpad.com/recipe/7301489
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