文字サイズ:
鉄分は日本人の不足しやすい栄養素のひとつです。鉄分摂取かつ手軽に、補給できるレシピです♪ 【1人分あたり】 エネルギー 169kcal たんぱく質 10.6g 脂質 7.2g 炭水化物 15.0g 鉄 7.9㎎