トマト缶の酸味が加わってさっぱり⋈*1876kcal、タンパク質108g、脂質111g、炭水化物135g、塩分11.9g
このレシピの生い立ち
ちょっといつもと違うカレーにしたくてꕤ…˖*
4.
玉ねぎ、人参、にんにく、しょうがを圧力鍋にいれサラダ油でにんにくの香りがするくらいまで炒めたら水を入れて10分加圧する
5.
圧が抜けたら鶏モモ肉、トマト缶、洗った大豆の水煮、カレールー、カレーパウダー、フライドオニオンを加えて煮込む
6.
大豆や鶏肉を入れてミキサーにかけると白っぽくなる
7.
さらさらカレーにするなら⑤の前に具材つぶす。
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