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オートミールバナナパンケーキ♪
by りんごのあめちゃん
お砂糖を入れなくても、バナナの甘みで、十分美味しいです♪豆乳は、少なめに入れるといいと思います♪
コツ、ポイント
バナナは、完熟したものが作りやすいです♪
材料
(1枚)
オートミール
大さじ3
豆乳か牛乳
少なめのひたひた
バナナ
1本
卵
1こ
バター
5~10g
このレシピの生い立ち
むくみが気になってたので、バナナを使ったスイーツを考えました♪
1.
耐熱ボールに、オートミールと豆乳または牛乳をひたひたまで入れ、600wで1分チンする。
2.
1に、バナナをちぎって入れ、なめらかになるまで、フォークで潰し混ぜる。
3.
卵を入れ、よく混ぜる。
4.
フライパンに、バターを入れ、火にかけて溶かし、その中に3を入れ、フタをし、弱火で、表面が乾くまで焼く。
5.
表面が乾いてきたら、裏返して、2分ほど焼く。出来上がり~♪
https://cookpad.com/recipe/7306102
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