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冷凍ブロッコリーで簡単☆ガーリックナムル
by アイコ15
冷凍ブロッコリーで簡単!にんにくと生姜入り白だしでナムルに! #ナムル#ブロッコリー#簡単あと1品#人気検索1位
コツ、ポイント
・冷凍ではなく、生のブロッコリーを使う場合は湯がいたものに【1】をからめるだけでOKです。
材料
冷凍ブロッコリー
約200g
チューブにんにく
約2cm
チューブ生姜
約2cm
胡麻油
小さじ2
白だし
小さじ2
このレシピの生い立ち
ガーリック白だしびたしの味付けの惣菜を作りたくて。
1.
耐熱ボウルに、白だし、チューブにんにく、生姜を入れる。
2.
よくかき混ぜる。
3.
冷凍ブロッコリーを入れる。
4.
軽く混ぜる。
5.
ラップをしてレンジ600Wで3分加熱する。
6.
ラップを外したら、胡麻油を回しかけ軽く混ぜ味を馴染ませる。
7.
保存容器などに入れ蓋をして冷蔵庫に入れる。
8.
すぐでも食べられますが、ひと晩おくのがオススメ。
9.
同じ味付けのコチラもオススメ 【オクラの白だしガーリックびたし】 ID:7283071
10.
「冷凍ブロッコリー」の人気検索でTOP10入りしました。ありがとうございます☆
11.
「冷凍ブロッコリー」の人気検索で1位なりました! \ありがとうございます/
https://cookpad.com/recipe/7308397
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