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イカのバター醤油焼き
by naokoyyy
イカが安かったのでꕤ…˖* 144kcal、タンパク質24g、脂質4.2g、炭水化物1g、塩分2g
材料
(2人分)
イカ
130g
バター
3g
しょうゆ
8g
酒
20g
このレシピの生い立ち
あと一品に☻*
1.
イカを洗って水を拭き取りバターで炒める
2.
色が変わったら醤油と酒を入れ絡める
3.
水分が飛んだら完成。お好みで七味マヨ。
https://cookpad.com/recipe/7309219
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