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サラダチキンonガリバタライス♪
by 鶏人2017
サラダチキン(ハーブ)をトースターで簡単!ガーリックバターと焦げ醤油の香りが食欲をそそりますよ! 茶色いおかずごはん♪
コツ、ポイント
パンチが欲しい方は唐辛子を少しかけても美味しいですよ♪
材料
(2人分)
ローストサラダチキン(ハーブ)
1個(200g)
ご飯
お茶碗2杯分
にんにくすりおろし
1かけ
にんにく(スライス)
1かけ
バター
10g
■しょうゆ
大さじ1
■みりん
大さじ1
■塩
少々
紫玉ねぎ
適量
このレシピの生い立ち
ガーリックライスにローストサラダチキンをプラスするだけで、タンパク質がしっかり摂れるワンプレートの出来上がり♡
1.
冷凍ローストサラダチキンは冷蔵庫や電子レンジで解凍しておきます。
2.
材料はこちら。 サラダチキンはトースターで焼いてスライスしておきましょう。
3.
バターを溶かし、にんにくスライスを軽くフライして色が付いたら取り出します。
4.
すりおろしニンニクとご飯を入れて炒めましょう。
5.
ご飯がバターになじんだら■を入れて炒めましょう。
6.
お皿に⑤とチキンを一緒に盛り付けて、紫玉ねぎを添えます。 ライスの上に③のにんにくフライを散らしたら出来上がり~
https://cookpad.com/recipe/7310849
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