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ヨーグルトとさけ缶、野菜はしっかり水切りすることで味がしまり美味しくなります。骨ごと食べられるさけ缶とヨーグルトを使用することで、カルシウムも多くとれます。骨粗しょう症予防や成長期のお子様にもおすすめです。