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電子レンジでシナモンロール
by cookingwme
高タンパクで直ぐに食べれる、 おやつにもおすすめ! 1人分のシナモンロール
コツ、ポイント
生地が少し緩めなので、硬さを調節してもらいながら作っていただけるとありがたいです。 また、生地をクルクルする時も注意しながらそーっとすると、きれいにできます。
材料
ギリシャヨーグルト
大さじ3(52.5g)
メープルシロップ
大さじ1(15g)
シナモンシュガー
適量
小麦粉(米粉・オーツ粉でもok)
1/4cup(34g)
このレシピの生い立ち
シナモンロールを食べたくても、 大量にできちゃうし、バターなど使っているので。
1.
シナモンシュガー以外の材料を小さめのボウルに入れて混ぜる。 (この時に生地が緩かったら、様子を見ながら粉を足す)
2.
打ち粉をしたまな板に生地を移し、丸く成型する。
3.
生地に上にも打ち粉をしてめん棒で長方形になる様に伸ばす。 (大体で大丈夫です)
4.
伸ばした生地にシナモンシュガーを振り、4等分にカットします。 1個ずつ、クルクルしてココットに入れます。
5.
電子レンジで600w 2分加熱したら完成です。 (これ以上加熱したら、生地か硬くなってしまいました)
https://cookpad.com/recipe/7313982
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