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腸活に!甘酒ヨーグルト
by みぃみぃくっく
腸活に。飲むヨーグルトの少し濃い感じになります。 甘酒は飲む点滴と言われてます。夏の疲れに!
コツ、ポイント
よく混ぜて下さい。 ホエも入れて下さい。 生姜も入れると冷え対策になります。
材料
甘酒
大3
無糖ヨーグルト
大3
このレシピの生い立ち
ヨーグルトは温めた方が腸活にいいと。 ヨーグルトの菌が死なない程度の温かさで。 ヨーグルトは作っているので、甘酒もいただくので両方を混ぜて見ました。これからの季節に。
1.
甘酒と、ヨーグルトをコップに入れて、よくクルクルと混ざるように。
2.
レンジで少し温める。 (家のレンジ500Wで40秒。ヨーグルトは、少し暖かい方が腸活にはいいと聞きました)
3.
分量はお好きで。 濃いようでしたら、お水をたしても。
https://cookpad.com/recipe/7319176
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