コツ、ポイント
すぐに解凍出来て柔らかくなるのでサッと水を通す程度でOKです。
1.
冷凍そら豆は流水で解凍して皮を剥き片栗粉をまぶす
3.
フライパンに油を熱してにんにくを炒め
香りがたったらそら豆を入れて炒める
4.
輪切り赤唐辛子を加え炒め塩こしょうで味を整え器に盛る
5.
こちらこそいいねを、つくれぽをありがとう♡
醤油を塩に変えただけで別の料理になります、料理はセンスと愛情。なんちゃって♪
6.
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ありがとうございます。
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