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米粉でもっちり ネギと紅しょうがチヂミ
by しまこ0203
グルテンフリーの米粉チヂミ 小麦アレルギーのお子さんのお好み焼きとしても♪
コツ、ポイント
水を入れすぎないように注意します。野菜を混ぜてねっちょりしすぎている場合は少しづつ加えてください。入れすぎるとサラサラしすぎて美味しく焼けないです。 紅しょうががあまっていたので入れましたが、たこ焼きみたいな味わいで美味しかったです。
材料
(約26センチ1枚分)
米粉
70g
玉子
1個
鶏ガラスープ粉末
小1
水
50cc +10cc
白ネギ
1本
玉ねぎ
1/4個
紅しょうが
大1
ごま油
大1
このレシピの生い立ち
『波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉』を使いたく、チヂミにしてみました。サクフワもっちりお好み焼きのようなチヂミが出来ました。子供たちはお好み焼きソースで食べるのが好きなようです♪
1.
ネギは輪切り、玉ねぎは薄切りに切る ボウルに米粉、玉子、水50ccを入れて混ぜておく
2.
①のボウルに切ったネギ、玉ねぎと紅しょうがを加えて混ぜる。 水分が足りず混ざりにくい場合、10ccづつ水を足していく。
3.
ごま油をひいたフライパンに生地を入れ、薄く平らになるように広げ、中火で5分ほど焼く
4.
ちょっと焦げました。。 裏返して3分焼く。ここでフライ返しで押しつぶして薄くして焼く。フワモチがよければ潰さない。
5.
私は潰さずにフワモチに焼きました。 波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉を使用。さらっさらの粉でダマにならずグルテンフリー
6.
ポン酢につけても、お好み焼きソースをつけて食べても美味しいです。紅しょうがの量はお好みで調整してください
https://cookpad.com/recipe/7353076
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