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<所要時間> 20分(冷やし固める時間は除く) <栄養価1人分> エネルギー・・232kcal たんぱく質・・4.7g 脂質・・・・・12.2g 炭水化物・・26.9g (糖質)・-g 食塩相当量(塩分)・・0.1g