白菜のカット不要
味付け不要
材料少なくレンジでほったらかし!
写真のセンス無くてすみません
コツ、ポイント
白菜を並べるときに隙間ができないようにすること
今回の白菜は2分の1カットを切らずに使いましたが4分1カットでももちろんできます。
1.
白菜を耐熱ボウルに入れるかラップに包んで軽くしんなりするまでレンジにかける
600w3分くらい
2.
柔らかくなった白菜を芯を外側になるように置き、そこに豚肉をはりつけるように並べる
3.
次にまた白菜を重ねる
この時一段目の隙間を埋めるように並べます
4.
これを3、4回繰り返したら最後に残った豚肉や豚肉のカケラたちを敷き詰める
5.
最後に1〜2枚白菜で蓋をして溶き卵を回しかけ、
器をグルっと傾けて行き渡らせる
6.
はみ出た芯の部分を中央に寄せる
浮いても問題ないです
7.
浮いた芯をラップで抑えるように器にかけて
レンジにGO
600w6分ぐらい
(卵液が固まらなかったら追加で1分)
8.
レンジから取り出した器より一回り大きいお皿を被せてひっくり返す
(白菜の水分が出てるのでなるべく素早く)
10.
ケーキのようにカット
食べやすい大きさにカットしても◎
お好きな調味料で召し上がれ☆
https://cookpad.com/recipe/7364491
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