文字サイズ:
小
中
大
印刷する
男子中学生のお弁当 87
by おしゃ☆
数年ぶりの雑穀米
材料
チキンチーズカツ
3切
小松菜とにんじんとツナの和物
少量
焼き豚卵焼き
3切
キャベツと大根のレモスコ漬け
少量
十二穀入りご飯
1膳強
このレシピの生い立ち
どこで聞いてきたか、雑穀米が食べてみたくなったそう
1.
フライパンに水を入れせんぎりにんじんを入れる
2.
フツフツしてきたら小松菜の茎の方を、沸騰したら葉っぱの方を入れてさっとゆがく。
3.
冷ましてから絞って、ツナ缶、マヨ、塩胡椒で味を調える
https://cookpad.com/recipe/7370056
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.