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いちじく 性味 甘、平 帰経 胃・肺・大腸 効能 胃腸の働きをよくする・便秘を改善する 肺を潤して口の渇きを抑える・喉や痔の腫れ・痛みを改善する クコの実(枸杞子) 性味:甘・平 帰経:肝・腎・肺 効能:滋補肝腎・明目、潤肺 用量:3~9g