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チーズとオートミールのミルクリゾット
by akity2
材料を小鍋に入れて、加熱するだけの簡単レシピ!
コツ、ポイント
沸騰寸前で弱火にするのがコツです!スープの素は、コンソメやほんだしでも代用可能。 食物繊維が豊富で、カルシウムやビタミンもたっぷり摂取できます。
材料
(1人分)
ドライパセリ
少々
ナツメグ
少々
鶏がらスープの素
小さじ1
牛乳
150cc
チーズ(ピーラーで薄切り)
10g
にんじん(ピーラーで薄切り)
20g
ブロッコリー(小分け)
30g
オートミールの
20g
このレシピの生い立ち
冷凍ご飯を切らしてしまい、すぐにできる主食のオートミールを使ったレシピをと思いつきました。
1.
チーズ、パセリ、ナツメグ以外のすべての材料を鍋に入れ、最初は中火、沸騰寸前で弱火にし5分煮る
2.
好みでドライパセリとナツメグをふりかけて完成
https://cookpad.com/recipe/7385156
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