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赤海老の殻は良い出汁が出てただ捨てるのは勿体ないです。海老とトマトは相性がよく、クリスマスシーズンに重宝します。一例でスーパーでクリームコロッケのソースにすると、手抜き完璧! 1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。