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簡単⭐︎ふわふわ 生おからケーキ
by yonmicor
全部食べても糖質約29.7g オイル・砂糖・予熱なし♪ 生おからは炒らないでOK ふわふわ⭐︎しっとり低糖質ケーキです
コツ、ポイント
ハンドミキサーで良く泡立てればふわふわになります。 混ぜるだけなので簡単です。 自分は1人で1週間ちょっと程で食べます。 半量でもつくりやすいです。
材料
(2本分)
生おから
300g
シュガーカット0
100g
卵
8個
塩
2g
ベーキングパウダー
小2
このレシピの生い立ち
空腹時に摂るなら 低糖質・高タンパク・高栄養・食物繊維が摂れる体に良いケーキが食べたくて作りました⭐︎ ほんとによくお腹が膨れます^ ^ドリンクは必須です。
1.
おから以外の全てハンドミキサーで混ぜよく泡立てる。
2.
おからをも入れてハンドミキサーで全てを混ぜよく泡立てる。
3.
オーブン180℃40分焼く。 お好みで焼きがたらなければ少し追加します。 (型23.5x6.5cm)
https://cookpad.com/recipe/7390769
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