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人参とツナのナムル 枝豆コーン入り♫
by けんきゅうちゅう
簡単!! 家のある材料で作れる彩り良い人参ナムルです♪ 人参嫌いのお子さんにも食べてもらえるのでは??
材料
(4人分)
人参
2本
枝豆(冷凍)
200g
コーン(缶詰、汁切る)
1缶
ツナ缶(水煮←オイルでも、汁切る)
2缶
○鶏ガラ
大さじ1/2〜
○胡麻油
大さじ1
○黒胡椒
適量(大人はたっぷりが美味しい)
追い胡椒
お好みで
このレシピの生い立ち
人参が大量にあり副菜に悩んでいたので(^^;;
1.
枝豆を解凍してさやから出しておく 人参は千切りにしてラップをし600watt1分30秒チンする
2.
人参に軽く火が通ったら(お好みの硬さで)ザルで水気を切り、全ての材料を合わせて和える
3.
お好みで盛り付けの際に追い胡椒をかけても○
https://cookpad.com/recipe/7398125
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