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豆苗とツナの白和え☆かんたん
by パッパッとさやさん
簡単でヘルシーだけどボリューミーで食べ応えあり! おまけに安上がり☆
コツ、ポイント
薄味が好きな方は醤油の量を調整してください☆
材料
(2人分)
豆苗
1パック
絹豆腐
3パックセットのを1パック
ツナ缶
1缶(オイルごと)
塩昆布
10g※お好みでOK
マヨネーズ
大さじ1〜2
しょうゆ
大さじ1
砂糖
小さじ1/2〜1
炒りごま
お好み
すりごま
お好み
このレシピの生い立ち
覚え書きです!
1.
豆苗は根を切って三等分する
2.
絹豆腐はキッチンペーパーで水気をとる
3.
ボールに絹豆腐、ツナ缶(オイルごと)、塩昆布、マヨネーズ大1〜2、しょうゆ大1、砂糖小1/2〜1を入れて混ぜる
4.
3に豆苗と炒りごま、すりごまを入れて混ぜる
https://cookpad.com/recipe/7402456
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