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白きくらげは美肌食材といわれ、身体に必要な潤いを与え肌をぷるぷるにしてくれます。 空咳や免疫低下の症状や、乾燥で風邪をひきやすい方にもおすすめです。 梨も身体に潤いを与えてくれる食材なので、一緒に食べるとより効果的です。