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ほうれん草と魚介で簡単★オールブルー
by 彩ーAyaー
漫画ONE PIECEのコックさんサンジが求める「オールブルー」の味がする!?
コツ、ポイント
冷凍のものを使うので、一部が解凍されてないって場合は30秒ずつを目安にレンチンを微調整して下さい。 その時、お箸などでかまうといいかも。
材料
(約2人分)
シーフードミックス
パック1個
冷凍ほうれん草
お好み量
だしの素
適量
醤油
目安ひとさし
塩コショウ
微量
このレシピの生い立ち
冷凍庫であまっていた食品で思案した結果、「これってオールブルーやんっ?」…ってなりました。自分で勝手にオールブルーって呼んでいます。
1.
今回は冷凍のシーフードミックスを使用します。開封はハサミが安全かと思います。
2.
耐熱性の器にほうれん草とシーフードミックスを入れ、だしの素、醤油、塩コショウで味つけ。
3.
あとは約4分レンジで加熱して、お箸などで混ぜれば出来上がり。
4.
【メモ】加熱した時にスープが出るので、ごはんにかけて食べるのもありかと自分は思います。
https://cookpad.com/recipe/7412681
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