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オートミールのプロテインバー ココア味③
by はやくもひろこ
甘さ控え目なプロテインを使った時のレシピ 以前作ったプロテインバーID7139390よりも、甘さ控え目に仕上がりました
コツ、ポイント
仕上がり感は、1モクシーのプロテインバーID7139390 の方がよりブラウニー風でお菓子に近いです ベーキングパウダーを入れすぎると膨らみすぎになります
材料
(15cm四角型)
(ゴールドジム、ダブルチョコレート)プロテイン
150
オートミール
30g
胡桃等のナッツ
40g
豆乳
100ml
全卵
1個
蜂蜜
40g~
ココアパウダー
15g
ベーキングパウダー
3g
(洋酒漬でも、浸けてなくてもOK)お好きなドライフルーツ
ID7699093 適量
バニラオイル
適量
このレシピの生い立ち
プロテインバーは、チョコ味のプロテインを使うと作りやすいです
1.
久しぶりにチョコ味のプロテインを買ったので、プロテインバーを作ります ゴールドジムのダブルチョコレート 甘さ控え目な味
2.
ナッツ類は、ミルで砕いたり、粉末アーモンドプードル使ったり、荒めな歯ごたえにするなら手で小さくする程度で良いと思います
3.
プロテイン、オートミール、砕いた胡桃、全卵、蜂蜜、ココアパウダー、Bパウダー、バニラオイル、豆乳をボウルで混ぜます
4.
更に洋酒で浸けたドライフルーツを入れます 余熱180℃にセット
5.
15cm四角型にクッキングシートを敷き詰め、生地を入れます
6.
1やわ℃で約30分位焼きます ※オーブンにより調節
7.
完成
8.
1モクシーのチョコ味で作ったプロテインバー ID7139390
https://cookpad.com/recipe/7414059
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