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オートミールでカリカリチャーハン
by ぷりちゃんキッチン
チャーハンのちょっと焦げた部分みたいなカリッとした食感で美味しいです。
コツ、ポイント
バラバラにする前にオートミールの水分がなくなるまでしっかりやくとパラパラになります。
材料
(1人分)
オートミール
30g
水
40cc
ダシダ
小さじ半分
このレシピの生い立ち
オートミールダイエット中にあきないように考えました。
1.
オートミールに水、ダシダをいれてフライパンで平たくなるようにヘラで押しながら焼く。
2.
ヘラで押してもヘラにつかないくらいカリッとやけたらパラパラに崩していく。
3.
細かく砕かれたら完成。
https://cookpad.com/recipe/7415073
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