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ツナサラダ
by はる*栄養士
備忘録
コツ、ポイント
きゅうり、コーン、ほうれん草などを子供が好きな野菜を足して。
材料
キャベツ
1/8個
塩
少々
にんじん
少々
オイルツナ
1/2個
●しょうゆ
小さじ2
●酢
小さじ2
●砂糖
小さじ1
●こしょう
少々
このレシピの生い立ち
給食レシピを家庭用に
1.
キャベツは太めの千切り にんじんは千切り
2.
キャベツに塩を振り、電子レンジで600w1〜2分。冷めたら水気をしぼる。
3.
●を合わせてドレッシングを作る。
4.
ボウルに材料を合わせる。ツナはオイルを軽く切る。ドレッシングは味見しながら足す。
https://cookpad.com/recipe/7417179
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