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アップルレーズンの痩せデザート
by iroi☆maya
食後に甘いものが食べたい!でもお菓子は避けたい!そんな時は果物で栄養補給!
材料
りんご
1個分
砂糖またはラカント
大さじ1
レーズン
適量
レモン汁
小さじ1
カッテージチーズorヨーグルト
お好みで
ハチミツ
適量
このレシピの生い立ち
食後に甘いものが食べたいときに、思いついて作りました! ラカント使えば、太りません!
1.
りんごを好きな大きさに切る
2.
ボウルに入れて、砂糖(ラカントでも可)、レモン汁を入れて、ふわっとラップをして、レンジ600wで2分チンする
3.
完全に柔らかくなる一歩手前まで繰り返す。 秒数などは調整してください。 (柔らかくなってもオッケー)
4.
レーズンを入れて、ふわっとラップをし、レンジ600wで1分ほどチンをする
5.
5分以上そのまま放置したら、しんなりします
6.
カッテージチーズやヨーグルトなどを乗せて、ハチミツをかけて完成
https://cookpad.com/recipe/7418092
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