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アボカドと鯖缶のマリネ風サラダ
by fujico♡♡♡
酢の代わりにレモン汁でもOK!美肌とダイエット中の人にも!簡単で美味しい〜
コツ、ポイント
紫玉ねぎを使うとオシャレっぽく出来るよ〜 和える時に鯖を少し崩しながら和えてね!
材料
玉ねぎ
1/2
アボカド
1個
鯖缶
1缶
酢
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
あらびき塩コショウ
適宜
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、ツナ缶より食べ応えがある鯖缶を使ってみたら美味しかった!
1.
玉ねぎを薄く切り冷水にさらす
2.
アボカドを一口大に切り、鯖缶は汁を切っておく
3.
ボウルに酢、オリーブオイル、塩コショウをまぜておく
4.
③に水気を切った玉ねぎ、アボカド、鯖缶を和えて出来上がり〜
https://cookpad.com/recipe/7423593
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