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離乳食グラタン
by soneko714
離乳食用にもヘルシーな材料なのでダイエットにも
コツ、ポイント
具とホワイトソースを用意してかけて焼くだけ!離乳食用は調味料を減塩や無添加なものを選んでます。
材料
(カップ15個分)
骨、皮なしの鮭
3切れ
ほうれん草
150g
玉ねぎ
半個
豆腐
300g
味噌
大さじ1
コンソメ
1個
牛乳
150cc
米粉
大さじ2
塩
適量
チーズ
お好みの量
このレシピの生い立ち
大人も赤ちゃんも家族みんなが食べられるメニューを求めて
1.
★具材 鮭と玉ねぎとほうれん草を炒めて塩を振る
2.
★ホワイトソース 豆腐に味噌とコンソメを混ぜで弱火で火をかけ、そこに牛乳に米粉を溶いたものを混ぜる
3.
容器に具材を敷き、その上にホワイトソースをかけ、さらに上にチーズをのせる
4.
トースターやオーブンでチーズが溶けるまで焼く
https://cookpad.com/recipe/7424177
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