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ミルクかん
by 滑川市
カルシウムをしっかりとって骨粗しょう症を予防しよう!
材料
(4人分)
粉寒天
1.6g
水
50ml
牛乳
150ml
みかん
適量
砂糖
20g
このレシピの生い立ち
1人あたりエネルギー量 45kcal カルシウム 43mg
1.
粉寒天に水を加えて煮とけたら、砂糖を加えて更に煮とかす。
2.
①に牛乳を加えて軽く煮たせ、粗熱がとれたら、容器へ流す。冷やし固まったら、みかんをのせる。
https://cookpad.com/recipe/7430247
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