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この時期は乾燥がひどく気温も低くで、風邪っぽくなる方も多いのではないかと思います。 今回のレシピに入っている、生姜やにんにく・ねぎは身体を温め、風邪を治すという効果があり、メインのカジキマグロも身体を温め気の巡りをよくしてくれます。