コツ、ポイント
鶏ひき肉全体に味が染み込むようにまんべんなく炒める。
このレシピの生い立ち
簡単でタンパク質もとれるおにぎりが作りたくて。
2.
鶏ひき肉を炒めて色が変わり始めたら、調味料を入れて炒める。常に弱火で。
3.
おにぎりをつくる。(お米大スプーン山盛り2杯→そぼろ大スプーンすりきり2杯→お米スプーン山盛り1杯)
4.
粗熱が冷めたことを確認し、冷凍庫へ。
食べるときはレンジ500w 2分
https://cookpad.com/recipe/7437054
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