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簡単&カロリーオフ 汁だくカツ丼
by sorairo881
大好きなカツ丼をカロリーオフで、作りました
コツ、ポイント
とんかつは、下味で胡椒がついていないものがオススメ
材料
(1人分)
とんかつ(惣菜でOK)
1枚
◯水
400cc
◯パルスイートゼロカロリー
小さじ2
◯ほんだし
小さじ1
◯本みりん
小さじ4
◯濃口醤油
小さじ6
玉ねぎ
1/2個
卵
1個
このレシピの生い立ち
前日とんかつを作り、余ったのでカツ丼に。 カロリーオフなので、罪悪感なくペロっと食べれます。
1.
鍋に◯を全部入れ、火にかけます。
2.
玉ねぎを薄くスライスし、鍋へ投入
3.
玉ねぎが柔らかくなったら、カットしたとんかつを入れ、といた卵を回しかけます
4.
卵がお好みの硬さになったら完成
https://cookpad.com/recipe/7437079
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