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高校生男子お弁当23年2月6日
by かいとマン
あじフライ アスパラ肉巻き えだまめ 味噌汁
コツ、ポイント
自分用の覚書です。
材料
アジフライ
2個
■
アスパラ肉巻き
アスパラ
3本
豚バラ肉
3枚
焼肉のたれ
大さじ1
えだまめ
5個
このレシピの生い立ち
冷凍庫の並び替えをしていたら、アスパラの肉巻きが出てきたので、早く使わなくちゃと・・・ 作り置きしておいて残り少なくなると、紛れてしまうことが多くて。 気をつけなくては。
1.
あじフライ ランドロームの揚げるだけ。
2.
アスパラ肉巻き アスパラに豚バラを巻き、1口大にカットしてフライパンで焼く。 肉に火が通ったら焼肉のたれをかける。
3.
えだまめ 冷凍のまま
4.
味噌汁 もやし わかめ
https://cookpad.com/recipe/7439706
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