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【朝食】さばたくおにぎり
by つくばみらい市
包丁を使わずに作れる、朝食にもおすすめのおにぎりです。サバとたくあんの相性がよくあいますよ。
コツ、ポイント
塩焼きサバは、お弁当用の冷凍食品が便利ですよ。
材料
(1人分(2個))
ごはん
150g
大葉
2枚
塩焼きサバ
25g
千切りたくあん
10g
白ごま
小さじ1
このレシピの生い立ち
【1人分】 エネルギー309kcal 塩分1.1g
1.
大葉はキッチンばさみで細かく切る。
2.
ボウルにごはん、①、サバ、千切りたくあん、白ごまを入れ、サバをほぐしながら混ぜる。
3.
②をにぎっておにぎりを作る。
https://cookpad.com/recipe/7447400
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