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神経伝達を助けるビタミンB12を含む【チーズ】、筋力アップに必要なたんぱく質を含む【鶏肉】を使っているので、瞬発力を鍛えたい方におすすめ。低脂肪・高たんぱくな鶏むね肉は体重コントロールにも役立ちます。レシピ監修:橋本加名子先生(管理栄養士)