離乳食後期の朝食です。食材はすべて調理済のものを冷凍しています。
コツ、ポイント
おかゆの柔らかさ(N倍)、量は子どもに合わせて調節してください。
納豆もおかゆの量に合わせて増減させます。
レンジの時間もおかゆの量に合わせて短くできますが、5分やっても構いません。温め過ぎると冷ますのが面倒かも。
1.
3倍がゆ、納豆、ほうれん草、野菜煮、鶏つくねをお皿に入れ、納豆にしょうゆをかけてレンジで600w5分温める。
2.
温まったらレンジから取り出し、納豆と3倍がゆをよく混ぜて完成。
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